“Am I Expecting?” - Signs and Symptoms of Pregnancy

كثيرًا ما تتساءل النساء "هل أنا حامل؟" خاصة إذا كانت من النوع الذي لديه دورة شهرية منتظمة ونادرًا ما تفوتها دورة. تأخر الدورة الشهرية أو عدم قدومها هو أول ما يطرح السؤال كيف أعرف أني حامل وما هي أعراض الحمل التي يمكنني تحديد الإجابة من خلالها. سواء كنتي تحاولين الحمل أم لا وحتى إذا كنتي تستخدمين الحماية ستجدين نفسك تتساءلين ما إذا كنتي حامل في وقت ما.

فيما يلي بعض علامات وأعراض الحمل الشائعة التي ستساعدك على تحديد ما إذا كنتي حامل وربما ستساعدك هذه الأعراض على أخذ قرار إجراء اختبار حمل منزلي لتتأكدي من الحمل. إذا كنتي قد خضعتي للفحص بالفعل و تعرفين أنك حامل ستساعدك هذه المقالة في معرفة ما يمكن توقعه في الأشهر الأولى من الحمل من أعراض أو علامات.

أعراض الحمل المبكرة - كيف أعرف أني حامل في البداية

إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة ودائمًا ما تكون في موعدها فإن أولى علامات الحمل وأهمها ستكون غياب الدورة الشهرية أو تأخرها لمدة طويلة. من العلامات الأخرى المبكرة للحمل هي نزيف انغراس البويضة - Implantation Bleeding. إنه مشابه لنزيف الدورة الشهرية الخفيف جدًا مع وجود بقع ونزيف ضئيل ومع ذلك لا تمر كل امرأة بنفس أعراض الحمل بالضبط.¹

أعراض الحمل الشائعة

فيما يلي بعض الأعراض وعلامات الحمل الشائعة الأخرى التي قد تلاحظينها في الأشهر الأولى من الحمل:

1. غثيان الحمل

قد تشعر المرأة الحامل بالمرض أو الغثيان في الصباح وهي علامة يشار إليها عادة باسم غثيان الصباح ولكن يمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم في النهار أو الليل. قد تبدأ الحامل الشعور بغثيان الصباح في حوالي الأسبوع الرابع إلى السادس من الحمل. يمكن أن يؤثر الغثيان والقيء على حياتك اليومية ولكن لا تقلقي عادةً ما يختفي غثيان الصباح بحلول الأسبوع 16 إلى 20 من الحمل.²

لا يعرض الغثيان الطفل للخطر طالما أنه يمكن التحكم فيه ولكن إذا كنتي تشعرين به طوال الوقت ولا يمكنك أكل أي شيء والاحتفاظ به في معدتك دون التقيؤ فربما تكونين مصابة بحالة شديدة تعرف باسم القيء الحملي. يجب زيارة الطبيب في هذه الحالة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين .²

2. تغيرات الثدي والإحساس بالوخز في الحلمات

يمكن أن تشعر المرأة الحامل بحساسية الصدر بنفس الطريقة التي تشعر بها في بعض الأحيان عندما تقترب الدورة الشهرية ولكن تكون حساسية الثدي أثناء الحمل أكثر حدة. قد تلاحظين أيضًا بحلول الأسبوع الثامن أن الثديين يكبران أو ينتفخان وقد تظهر بعض الأوردة الداكنة تحت الجلد في منطقة الصدر. هذه العلامات شائعة في الثلث الأول من الحمل ومن المرجح أن تخف في الثلث الثاني من الحمل. بعض التغييرات الأخرى المرتبطة بالحمل في منطقة الثدي تشمل الشعور بالوخز حول الحلمتين وهي بعض اول اعراض الحمل المبكرة ويحدث عندما تدفع هرمونات الحمل المزيد من الدم إلى الثدي.⁴

3. تعب الحمل - إرهاق الحمل

الشعور بالتعب والإرهاق هو علامة شائعة للحمل تنتج عن الزيادة الهائلة في هرمون البروجسترون، وهو هرمون جنسي يحافظ على الحمل ويشجع على نمو الطفل كما يبطئ عملية التمثيل الغذائي. من المرجح أن تبدأ مستويات الطاقة في الارتفاع مرة أخرى في الشهر الرابع من الحمل بمجرد استقرار المشيمة لذلك حاولي الحصول على مزيد من الراحة والنوم أكثر في المرحلة المبكرة من الحمل. حاولي كذلك تناول الأطعمة الغنية بالحديد للوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد طوال فترة الحمل.⁴

4. الوحم أو اشتهاء أطعمة غريبة أثناء الحمل

تعاني معظم النساء الحوامل من الرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة الغريبة وبعضهن يكرهون الأطعمة التي يحبونها عادةً أثناء الحمل. تشعر بعض النساء أثناء الحمل بمذاق غريب يوصف بأنه معدني أو حامض حتى بدون تناول الطعام.⁴

الرغبة الشديدة في تناول الطعام هي رغبة مفاجئة في تناول نوع معين من الطعام ويمكن أن تكون هذه الأطعمة عادية أو أطعمة لا تحبيها عادة أو تركيبات غذائية غير اعتيادية. قد تفقدين أيضًا الاهتمام بالأطعمة والمشروبات التي عادة ما تجديها لذيذة مثل القهوة أو الشاي أو الأطعمة الدهنية. تشمل بعض الأطعمة التي تشعر الحامل برغبة شديدة فيها الشيكولاتة أو الآيس كريم أو منتجات الألبان أو بعض الفواكه.⁵

5. زيادة التبول أثناء الحمل

إحدى علامات الحمل الشائعة للغاية هي زيادة معدل التبول وقد يكون هذا أمر مزعج لكنه طبيعي جدً حيث أن الرحم الذي ينمو يمكن أن يضغط على المثانة ويسبب الحاجة للتبول في كثير من الأحيان. اشربي الكثير من الماء والسوائل ولا تمتنعين عن التبول وقت طويل لتجنب التهابات المثانة أو الكلى.⁶