الاستعداد لقدوم طفلك
أن تصبحي أماً بلا شك تجربةٌ رائعة وإحساسٌ لا يُوصف، ولكن في انتظارك أيضاً بعض التغييرات الكبيرة والكثير من الأشياء التي عليك الانتباه إليها. لذلك أعددنا لك بعض الموارد الجيدة لمساعدتك على الاستعداد للترحيب بالعضو الصغير الجديد في العائلة، من أجل أن تقومي بدور فعال في تطوّر طفلك لينعم بالصحة والسعادة حتى قبل أن يُولد.
حفلة البيبي شاور
حفلة البيبي شاور طريقةٌ رائعة تساعدك على الحصول على العديد من المستلزمات التي يحتاجها طفلك لتكون بداية حياته سعيدة وصحية، بغض النظر عن مَن سيستضيف الحفلة.
تغيّر ملامح جسمك
اكتشفي كيف ستتغير ملامح جسمك أثناء فترة الحمل والخطوات التي يمكنك اتباعها لتكوني في أفضل حالاتك طوال هذه الأشهر التسعة الخاصة جداً في حياتك.
إرشادات قبل قدوم طفلك
من المستحيل أن تتذكري كل التفاصيل التي تعلمتيها للعناية بطفلك الجديد، لذلك أعددنا لك بعض الإرشادات التذكيرية حول ما تحتاجين القيام به لتحضير طفلك لبداية حياة مُفعمة بالصحة والسعادة.
تجهيز مكان رعاية الطفل
لستِ مضطرة لشراء أثاث فاخر أو ألعاب باهظة الثمن لتجعلي مكان رعاية الطفل مثالياً، فكل ما تحتاجيه هو مراعاة بعض الاعتبارات بعناية لتتأكدي من أن البيئة المحيطة بطفلك آمنة وهادئة ومستعدة مثلك لاستقبال طفلك.
إرضاع طفلك
وقت الرضاعة فرصةٌ رائعة للجلوس بهدوء والاسترخاء والارتباط مع طفلك من خلال اللمس. وهناك طرق مختلفة لإرضاع الأطفال. لذلك اكتشفي معنا معلومات أكثر عن كيفية إرضاع طفلك.
دليل الرضاعة الطبيعية
نحن نعلم أن الرضاعة الطبيعية ليست أمراً سهلاً بالنسبة للعديد من الأمهات، لذلك نقدم لك بعض المساعدة لتتعرّفي بشكل أفضل على هذه الفرصة المدهشة لزيادة ارتباطك بطفلك.
الاعتناء بنفسك بعد الولادة
لتمنحي طفلك أفضل عناية ممكنة، عليك أن تعتني بنفسك أيضاً. اكتشفي معنا الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحافظي على سعادتك وصحتك أيضاً.
أول 10 أيام
ستمر أول 10 أيام مع طفلك سريعاً جداً. لذلك أعددنا لك دليلاً موجزاً للعناية بالطفل لمساعدتك على التركيز على اللحظات الخاصة التي تعني الكثير وتقليل قلقك المرتبط بسؤالك المتكرر "هل أقوم بالأمر بالشكل الصحيح؟"
3 نصائح للأمهات الجدد في الشهر الأول لطفلك
3 نصائح للأمهات الجدد في الشهر الأول لطفلك من أمهات آخريات والخبراء وذلك بالعناية بصحتك الجسدية والنفسية والاهتمام بنومك خاصة بعد الولادة وتقبل المساعدة