دليل مساج الطفل الرضيع 6 شهور أو أكثر

سيكون طفلك في هذه المرحلة في غاية النشاط، فهو الآن يتحرك كثيراً ويزحف ويحاول الوقوف. تذكّري أنه من الطبيعي للطفل النشط أن يتحرك كثيراً، ولذلك يمكنك الإبداع في التدليك والتمسيد على أي جزء أمامك من جسم طفلك. هذا العمر هو أيضاً وقت إضفاء جو من المتعة إلى روتين العناية بالطفل مثل الأغاني والأناشيد والألعاب. عليك أن تكيّفي ضغطات التدليك مع مرحلة تطور طفلك التي تتسم الآن بالنشاط الزائد. إن تدليكك لجسم طفلك يساعده على زيادة ثقته بنفسه وقدرته على التعامل مع الآخرين، كما يساعد على بناء عامليّ التناسق والقوة لمساعدته على الاستعداد للمشي.

طريقه مساج للطفل الرضيع 6 شهور أو أكثر

الساقان – التمسيد

تمسيد الساقين هو ممارسة ممتعة تزيد من وعي الجسم. وبمجرد أن يُظهر طفلك أنه يستمتع بالحركة، يمكنك أن تغني له. تذكّري أن تغنّي ببطء حتى يشاركك طفلك هذه المتعة.

استعملي يديك في التمسيد على ساقه من الفخذ للكاحل. إذا كانت سيقان طفلك أطول، اضبطي ضغطاتك بالتمسيد من الركبة إلى الكاحل.

الظهر

إذا أراد طفلك أن يجلس مستقيماً، يمكنك تكييف التدليك مع هذه الوضعية. وفي الواقع فإن التدليك في هذه الوضعية يساعد على تحضير طفلك للجلوس بدون مساعدة من الآخرين، كما يقوي عضلات ظهره. قد يساعد التدليك أيضاً على تهدئته في إطار روتين وقت النوم.

دلّكي بيد بعد الأخرى من الرقبة للأرداف، ثم لأسفل مرة أخرى. قد يرغب طفلك في اللعب بلعبة أثناء تدليكك لجسمه.

الحركات اللطيفة

الحركات اللطيفة هي مجموعة من الحركات البسيطة التي تساعد على تطوير التناسق الحركي لطفلك، وتقويم عموده الفقري، والحفاظ على مرونة جسمه. ويمكنك معرفة المزيد لدى حضورك دروس التدليك وإليك مثال فيما يلي على هذه الحركات.

التدليك بتكرار وضع الذراعين بالتقاطع ثم فردهما

ضعي ذراعي طفلك بالتقاطع على صدره ثلاث مرات مع تبديل وضع كل ذراع فوق الآخر في كل مرة. بعد ذلك افردي ذراعيه بلطف باتجاه جانب جسمه. إيقاع الحركة هو: أيدي متقاطعة - أيدي متقاطعة - أيدي متقاطعة - فرد الذراعين. كرّري هذه الخطوات.

في النهاية قبّلي طفلك واحضنيه بين ذراعيك.

بتدليكك لجسم طفلك، يزداد وعيك حول طريقة تعبيره وتواصله وستستلهمين أفكاراً حول طرق العناية بطفلك ودعم تطوره في الأشهر القليلة الأولى. ستكتشفين أنت وطفلك الأفضل لكما. ومن المهم أن تتذكري دائماً أن التدليك هو ممارسة تشاركينها مع طفلك وليست من طرف واحد فقط.

الضغطات التدليكية المقدمة في الشرح السابق تستند إلى كتيب INFANT MASSAGE: A Handbook for Loving Parents، تأليف فيمالا ماك كلير، مؤسِسة IAIM (الجمعية الدولية لتدليك الأطفال الرُضّع).

جمعية IAIM هي منظمة غير ربحية وليست معنية بالمصادقة على أي منتج.